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Visualizzazione dei post da Settembre, 2017

Rilassamento e benessere mentale e fisico con questa pianta

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La melissa officinalis è una pianta erbacea perenne, molto profumata, ad attività antiossidante e rilassante che favorisce il normale tono dell'umore.
Effetti fisiologici: Regolare motilità gastro intestinaliRilassamento e benessere mentaleNormale tono dell'umoreEliminazione dei gasFunzione digestivaAntiossidante
Ottima pianta aromatica, mellifera e medicinale. È una pianta erbacea perenne ad alto contenuto di oli essenziali. Con le foglie profumatissime si prepara un ottimo infuso benefico per l’organismo oppure una bibita rinfrescante. È una componente aromatica per insalate, bibite e liquori. Le sommità fiorite hanno proprietà digestive e sedative, ottima come tisana per bambini.
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La melissa ha ben note proprietà sedative, calmanti e digestive. Contrasta vertigini e nervosismo, stimola l'appetito, favorisce la secrezione dei succhi gastrici e della bile e quindi facilita la digestione. Combatte gli spasmi della muscolatura liscia gastroi…

L'energia quantica ci aiuta a cambiare

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Praticando la consapevolezza centrata nel cuore e la libertà di scelta, attraverso il potere della grazia, tutti possono affrontare le situazioni della vita e qualsiasi difficoltà sperimentando una maggior armonia con il flusso delle cose, più gioia e più soddisfazione personale. Cambiare Cambiare significa fare qualcosa di diverso o diventarlo. Per trasformare occorre modificare la forma o l’espressione di qualcosa. La nostra essenza come esseri illimitati è una costante che resta immutata. La nostra esperienza o manifestazione di questa essenza e i processo di cambiamento, di cui facciamo esperienza attraverso la trasformazione. Il cambiamento è una costante. Non si verifica a causa nostra, ma piuttosto avviene a prescindere da noi. La natura del cambiamento è quella di accadere. Con o senza di noi. Quindi, se vogliamo veramente accoglierlo, dobbiamo semplicemente smettere di opporre resistenza. Il cambiamento avviene naturalmente quando non opponiamo più resistenza a ciò che …

Erba cipollina: proprietà benefiche inaspettate

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L'erba cipollina può essere utilizzata in diversi modi in cucina: dai primi piatti ai secondi, passando per gli antipasti e i contorni. L'erba cipollina è un'erba aromatica con un delicato aroma di cipolla fresca, ma molto meno pungente della cipolla stessa, per questo motivo a volte, in cucina, prende il posto della cipolla.

L'erba cipollina viene usata in cucina per innumerevoli preparazioni, sicuramente in tutte quelle in cui venga richiesto l'uso della cipolla, il risultato sarà più delicato e meno coprente. E' comunque in grado di conferire quel suo tocco in più in ogni piatto. Adatta anche per chi non tollera l'aglio. Molti di noi proprio per questo motivo ne fanno un grande uso come sostituto, per dare alle pietanze una profumazione meno intensa e particolare rispetto ad aglio e cipolla. Dell'erba cipollina si possono utilizzare tutte le parti della pianta: foglie e bulbi; si possono usare anche i fiori anche se sono meno aromatici delle…

Crema di carote e zenzero detox

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Lo zenzero viene ricavato dal rizoma della pianta. E' utilizzato frequentemente in cucina ed in molti piatti asiatici per il suo caratteristico sapore piccante e profumato.  Nella tradizione culinaria occidentale, lo zenzero viene utilizzato prevalentemente nella preparazione di dolci, ad esempio nel pan di zenzero o nei biscotti allo zenzero. 
Oltre alle caratteristiche culinarie questa pianta ha dimostrato, attraverso studi e ricerche, di avere dei notevoli effetti positivi sulle articolazioni, ma anche e soprattutto per delle spiccate proprietà digestive, in quanto riequilibra e stimola le funzioni digerenti e cura la nausea. 
Ha la proprietà di tonificare l’intero organismo e il sistema digestivo, può diminuire la chinetosi, calmare il mal di pancia e aiutare a digerire il cibo dopo un pasto particolarmente pesante.

Prepariamo la crema.
Ingredienti per 4 persone
15 carote grandi porro q.b. olio evo pepe sale zenzero q.b A piacere crostini, mandorle e un po' di timo



Come si prepara:

Pollo alle mandorle e curcuma

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La curcuma è una spezia dal colore giallo-arancio proveniente dall'India. Per secoli è stata, ed è tutt'ora, uno degli ingredienti fondamentali della cucina mediorientale e del sud-est asiatico.
Per le sue proprietà benefiche e curative la curcuma è tradizionalmente impiegata sia nella medicina ayurvedica di origine indiana, sia nella medicina cinese, in particolare per la sua capacità di contrastare i processi infiammatori all'interno dell'organismo.


A riconoscere le potenzialità positive della curcuma sulla nostra salute è ora la medicina occidentale, dai cui studi essa si è rivelata sempre più al centro nel corso degli ultimi anni. A questa spezia indiana sono già riconosciute qualità di grande interesse sul piano medico. 
Da un lato la curcuma (Curcuma longa) ha dimostrato una profonda attività antinfiammatoria naturale e dall'altro proprietà antinfettive di estremo interesse (non dimentichiamo che la curcuma appartiene alla stessa famiglia dello zenzero). Già qu…

Cataplasma di argilla verde per dolori

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Cos'è l'argilla
L'argilla è un minerale, precisamente un complesso di sistemi minerali. Il più importante elemento chimico presente è il silicato di alluminio, accompagnato da una serie di altri elementi quali silicio, alluminio, ferro, calcio, titanio, sodio, potassio, magnesio. La sfumatura cromatica, che caratterizza le diverse tipologie di argilla, è da attribuirsi alla concentrazione dei singoli elementi.  Le proprietà
L'argilla ha molteplici proprietà che si esplicano maggiormente in dermocosmesi. Difatti è l'ingrediente principale nella preparazione di maschere e impacchi conferendone qualità detossinanti, idratanti, lenitive, antinfiammatorie ed antiacneiche

PROPRIETA' ANTISETTICHE. Ha la capacità naturale di attrarre ed assorbire le tossine ed i batteri patogeni dalla pelle e dall'intestino. Ha un alto potere battericida e purificante. Se usata abbinata all'acqua tipo bagni, fanghi, cataplasmi, impacchi ecc cede alla pelle i suoi preziosi miner…

Torta FIT all'acqua senza latte, burro e uova

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Quando inizia ad arrivare il clima freddo accendere il forno e sentire un meraviglioso profumo di dolci descrive una sensazione inebriante. Quella percezione di calore e di piacere olfattivo rende l'ambiente accogliente, familiare e caldo... E per non rinunciare a nulla, anche se siete a dieta, oggi vi propongo questo dolce FIT.


Provate questa torta e non ve ne pentirete!

Ingredienti:
250 ml di acqua tiedida 40  ml di olio di semi 250 g di farina 150 gr di zucchero a velo lievito per dolci aroma di vaniglia o cannella a piacere scaglie di cioccolato fondente a piacere un arancia scorza e succo
Procedimento:
Unire tutte le parti secche: farina, zucchero, lievito e aromi e mescolare. Grattugiare la scorza dell'arancia e aggiungere il succo di metà agrume. A questo punto miscelare insieme l'acqua tiepida e l'olio in modo da creare un emulsione e aggiungere alle parti secche. Mescolare il tutto. Aggiungere alla fine, a piacere, le scaglie di cioccolato fondente. Mettere in forno :) A …

L'alchimia della coppia

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Lo studio dell' alchimia nei secoli passati in Occidente è stato dominato da uno spirito scientifico, totalmente insensibile alle sue reali dimensioni e cieco al linguaggio dei simbolismi attraverso i quali gli stati più elevati dell'essere rivelano se stessi. L'alchimia è correlata alla scienza dell'Anima ed è anche inestricabilmente legata, in alcuni dei suoi aspetti, agli inizi della storia della chimica e dello studio dei metalli; ma non può essere ridotta allo studio né delle sostanze pure e semplici, né della psiche separata dal pneuma. È una scienza legata direttamente a principi di carattere universale, e, di conseguenza, al di fuori di qualsiasi tipo di studio profano.

L'alchimia è una delle principali scienze cosmologiche, coltivata, in una o nell'altra forma, in tutte le società tradizionali, connessa allo stesso tempo alla cosmologia, al processo di realizzazione spirituale, e quindi alla psicologia tradizionale, alla medicina, alla scienz…

Alla radice della depressione e del risveglio spirituale

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Quando cerchi qualcosa
Non andare troppo lontano
Raccogliti nella Pace del Cuore
Lasciati abbaracciare dalla Luce di Dio
E sii Grato per tutte le cose.
In un batter d'occhio
Troverai quel che cerchi...



Perché spesso occorrono situazioni estreme per riportare una consapevolezza della magia e del mistero della vita? Perché spesso aspettiamo fino a essere sul punto di morire prima di scoprire una profonda gratitudine per la vita così com’è? Perché ci consumiamo cercando amore, accettazione, fama, successo, o l’illuminazione spirituale nel futuro? Perché lavoriamo o meditiamo tanto duramente da scavarci la fossa da soli? Perché posticipiamo la vita? Perché ci freniamo nel viverla? Cosa stiamo cercando esattamente? Cosa stiamo aspettando? Di cosa abbiamo paura?



La vita non può ferirti, perché tu sei la vita. Il momento presente, quindi, non è un nemico di cui aver paura, ma un caro amico da abbracciare. Sì, la vera spiritualità non rafforza la nostra corazza contro la vita, la distr…

Come eseguire un automassaggio rilassante

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L'auto massaggio è il modo più semplice e antico per l'essere umano di prendersi cura della propria salute, oltre che un buon modo per tenersi in forma e stare bene. Stress, lavoro, vita di tutti i giorni possono sovraccaricare il nostro corpo di tensioni e la mente di preoccupazioni: l'auto massaggio è un modo efficace per tenere lontano lo stress, ristabilendo l'equilibrio mente-corpo.

La Digitopressione è una antica tecnica cinese di autoguarigione che si basa sugli stessi principi dell'agopuntura. Grazie a una determinata pressione delle dita in punti del corpo corrispondenti a ciascun organo si possono risolvere problemi come mal di testa, stanchezza oculare, raffreddori, disturbi digestivi etc. E' rilassante e preventiva e può essere praticata da tutti, anche da soli, essendo considerata un'arte di autoguarigione. La riflessologia zonale, disciplina diagnostica e terapeutica derivante da un sapere antichissimo tramandato dalle culture orientali, permette d…