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Visualizzazione dei post da Maggio, 2017

Kundalini: il risveglio spirituale di vitalità

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La kundalini è quell'energia di natura sessuale che scorrendo liberamente dalla base sacrale alla sommità cranica produce un'esplosione di vitalità e il cosiddetto risveglio spirituale. Kundalini, il fuoco serpentino delle antiche tradizioni, rappresenta la forza che ha la possibilità di stabilire un ponte fra gli aspetti materiali e terreni e quelli spirituali e cosmici. 

Kundalini rappresenta anche una consapevolezza progressiva, che si fa tanto più evidente via via che l'uomo manifesta un maggior grado di consapevolezza spirituale, con la conseguente presa di coscienza etica. Ma è pericoloso indurre un risveglio anticipato di Kundalini, senza che questo sia accompagnato da una parallela evoluzione etica, che consenta di capitalizzarne positivamente gli effetti. Secondo le dottrine tantriche, la kundalini è l'energia profonda, divina posta alla base della colonna vertebrale. I testi tantrici definiscono con il termine "kundalini", lette­ralmente “avvo…

Pachamama e il vivir bien

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Il mondo attuale sta attraversando un processo di transizione che molti analisti hanno denominato post-capitalista, poiché, al giorno d'oggi, il capitalismo sta sperimentando la convergenza di varie crisi che evidenziano, come mai era accaduto prima, gli effetti più devastanti e distruttivi del sistema. Contemporaneamente, alcune società stanno vivendo profonde trasformazioni politiche ed economiche, caratterizzate dalla contestazione del capitalismo e dalla costruzione di vie alternative. Questo grazie a percorsi di lotta di classe, fortemente caratterizzati dai popoli indigeni come parte integrante dei movimenti dei campesinos, dei mineros, dei cocaleros. Queste ricerche di alternative al capitalismo, sviluppate soprattutto nel Sud del mondo, e in maniera notevole in America Latina, stanno rafforzando alleanze, reti e altre forme di condivisione degli sforzi riflessivi per il rinnovamento dell'umanesimo e del pensiero sociale.

Una di queste, vista oggi come possib…

La coscienza dell'acqua. Le emozioni che parlano

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Masaru Emoto è stato un ricercatore giapponese di fama internazionale e autore di molti libri, tra cui il New York Times best-seller "I Messaggi dell’Acqua". Ha scritto numerosi libri che hanno venduto oltre tre milioni di copie a livello internazionale e sono stati tradotti in 24 lingue. Emoto si è laureato alla Yokohama Municipal University’s Department of Humanities and Sciences e ha conseguito il dottorato in medicina alternativa presso l’Open International University nel 1992. E' stato a capo di IHM General Research Institute e Presidente emerito dell’International Water for Life Foundation, un’organizzazione non-profit.

Il dottor Emoto esplora il significato delle parole e del linguaggio, la loro origine e il loro impatto sull'acqua. Introduce e spiega il concetto-chiave di risonanza, il veicolo attraverso cui viene trasmessa l'energia della forza vitale. Da questa conoscenza ricava lezioni che possiamo applicare alla nostra vita per raccogliere…

Siamo ciò di cui ci nutriamo

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Nel mondo della nutrizione si sono sviluppate due tendenze molto diverse tra loro. Da una parte la medicina ufficiale che, legata ancora alla necessità di numerosi e sicuri riscontri scientifici, procede lentamente e senza prendere in considerazioni importanti fattori riguardanti la nutrizione, con il solo pretesto che non essendo ancora possibile misurarli, non esistono (per esempio l’energia dei cibi). In altri casi non viene dato il giusto peso a nozioni invece conosciute, come per esempio il pH tissutale, le combinazioni alimentari, le intolleranze, alcune qualità dell’acqua. Dall’altra parte, l’intero settore delle medicine cosiddette alternative, spesso basate su millenarie osservazioni cliniche, e quindi pratiche, molto attente a tutti gli aspetti più “sottili” dell’alimentazione, ma anche pieno di credenze e dogmi senza alcun fondamento pratico, che possono portare a comportamenti alimentari inutilmente restrittivi o errati.
Una cosa è certa però: SIAMO CIO' DI…

Cioccolato extra-fondente: migliora il flusso nei vasi sanguigni

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Il cioccolato extra-fondente, in acuto, aumenta la deformabilità dei globuli rossi, rendendo il sangue meno viscoso e migliorando quindi il flusso nei vasi.
Lo studio scientifico:
L’efficacia del cacao nel miglioramento della funzionalità vascolare è ormai ampiamente confermata.  Alcuni studi hanno poi dimostrato che l’assunzione di cacao in cronico, cioè per periodi di tempo prolungati, si associa all’aumento della deformabilità dei globuli rossi, un fattore determinante della perfusione microvascolare e del trasporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti.  In questo studio gli effetti del cacao (ed in particolare di un cioccolato ad alto tenore di cacao) sulla deformabilità degli eritrociti sono stati valutati in acuto. I ricercatori hanno confrontato gli effetti di due dosi identiche e decisamente elevate (1g/kg di peso corporeo) di cioccolato extra-fondente (85% di cacao) e di cioccolato al latte (30% di cacao), assunte in 10 minuti da soggetti sani, misurando la deformabili…

Rock rose: il fiore di Bach del panico

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Helianthemum nummularium (eliantemo):
L’eliantemo vive nel sottobosco, nei luoghi rocciosi e nei prati di quasi tutta l’Italia, ed è di una tale bellezza da sembrare una pianta coltivata. I fiori giallo-oro si aprono solo alla luce del sole. L’altezza della pianta varia dai 5 ai 30 cm e fiorisce da aprile a settembre. In floriterapia si preparano fiori raccolti da più piante possibile con il metodo del sole. Mettere velocemente i fiori sulla superficie dell’acqua fino a coprirla tutta.

Cosa cura: Panico, terrore, paure che bloccano
Aspetto positivo:
Rigenerazione nervosa, calma
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ROCK ROSE – il fiore del panico. Ha bisogno di questo fiore chi si sente sempre in uno stato di terrore, perde la testa e si lascia prendere dal panico. Rock-rose fa acquisire la capacità di avere maggiore sangue freddo nei momenti critici, imparando a convivere con il proprio carattere nervoso.
Cosa apporta: calma, trascendenza, prontezza nell'azione. “É un rimedio di so…

Glucomannano: il segreto della magrezza

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Il Glucomannano è un polisaccaride non assimilabile dall’organismo umano ricavato dall’essiccazione, polverizzazione e trattamento delle radici del tubero giapponese Amorphophallus konjac. Ha una notevole capacità di rigonfiarsi in un mezzo liquido ed è utile nell’ambito di regimi dietetici ipocalorici rivolti al controllo del peso poiché favorisce il conseguimento del senso di sazietà. Utile per diete dimagranti

Questa fibra ha infatti la capacità di attirare molta acqua, aumentando fino a 60-100 volte il proprio volume e dando origine ad una soffice massa gelatinosa. Tale caratteristica conferisce al glucomannano un duplice effetto: da un lato attenua il senso di fame e dall'altro riduce l'assorbimento di grassi e zuccheri, che vengono intrappolati nella massa soffice e viscosa che forma a livello intestinale. Ciò provoca un effetto di sazietà immediato. Se consumato con regolarità (4 g di glucomannano/giorno), il glucomannano contribuisce a stabilizzare il colesterolo…

L'olio essenziale di tiglio libera da mal di testa e stati d'ansia

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Albero che può raggiungere un' altezza di 30 metri con tronco dritto e slanciato e rami robusti. La chioma assume una forma tondeggiante, ovale o colonnare, la sua ampiezza raggiunge i 10 o 20 metri. Le foglie sono ampie e cuoriformi con margine seghettato, di color verde scuro e lucide sulla pagina superiore. I fiori sono di colore bianco giallastro, molto melliferi. La corteccia è grigio scuro e presenta numerose venature. 

L'olio Essenziale di Tiglio è ottenuto per estrazione con etanolo (alcol) dalle infiorescenze
Nota: cuore
Profilo biochimico caratterizzante: contiene acidi alifatici volatili e loro esteri, pirazine e pirroli.
Proprietà: antinvecchiamento, rigenerante. L'assoluto di Tiglio è particolarmente raro e prezioso, la sua estrazione è molto complessa e la resa estremamente bassa, per questo il costo è elevato.
Indicazioni in Aromaterapia: indicato contro l'insonnia, la tachicardia, gli stati d'ansia, il nervosismo e il mal di testa. Il tiglio pr…

Spray antizanzara naturale e fai da te

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Sono in arrivo le fastidiosissime zanzare. Piccoli animaletti che, attraverso una piccolissima puntura sulla pelle, sono in grado di risucchiare il sangue e formare così dei rigonfiamenti pruriginosi e rubefacenti. Calmare il prurito non è semplice anzi, spesso, chi è vittima di questo disagio arriva a grattarsi ferocemente fino a deturpare la cute con la fuoriuscita di sangue. Così, onde evitare questa fastidiosa sensazione e tenere lontane le zanzare si utilizzano degli spray chimici. Questi, oltre ad avere un cattivo odore, hanno anche un pessimo inci, non solo per pelle che ne viene a contatto ma anche per le sostanze che durante la vaporizzazione si respirano. Grazie all'utilizzo degli oli essenziali possiamo preparare in casa un ottimo spray naturale ed efficace. Vediamo come.

Ingredienti:
Alcool 15 gr (alimentare) clicca qui Acqua 85 gr OE tea tree 10 gtt clicca qui OE menta 10 gtt clicca qui OE geranio 10 gtt clicca qui OE lavanda 10 gtt clicca qui OE citronella 15 gtt clicca qui OE…

Olio essenziale di Iris: non è solo un fascinoso profumo!

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L'assoluto di Iris è molto raro e prezioso, richiede che i rizomi di questo fiore invecchino almeno 3 anni prima di poterlo estrarre e la resa è molto bassa. Da 100 chilogrammi di polvere di rizoma si ottengono non più di 100 grammi di essenza. Viene usato unicamente nell'Alta profumeria e in Aromaterapia, oggi è stato quasi interamente sostituito da molecole sintetiche dal costo notevolmente inferiore.

Olio Essenziale di Iris ottenuto per: estrazione dal concrete con etanolo (alcol) dalle radici
Nota: cuore
Profilo biochimico caratterizzante: chetoni (ironi)
Proprietà: antinvecchiamento, rigenerante, rivitalizzante.
Olio essenziale di Iris. Clicca qui per acquistarlo
Indicazioni in Aromaterapia: lenitivo, mucolitico e decongestionante, è efficace per combattere affezioni alle vie respiratorie e della pelle. Aiuta a prevenire e bloccare l'emicrania, agendo come prevenzione al dolore alle tempie, nella zona intorno agli occhi e a tutti gli effetti derivati. Efficace nel calma…

Olio di argan: il pieno di omega 3-6-9

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Argan (Argania spinosa): è un albero che cresce in Marocco, nelle zone sud-occidentali, nella pianura del Souss. E' una pianta resistente, che vive fino a 200 anni e che si è adattata al clima arido del Marocco. Il frutto è una bacca ovale giallo-bruna che contiene una noce estremamente dura, al cui interno vi sono tre "noccioli". L'Argan (Argania spinosa o Arganiasideroxylon) è un albero diffuso negli aridi paesaggi che caratterizzano il sud ovest del Marocco. Grazie al suo ottimo contenuto in antiossidanti, l'olio d'Argan contribuisce a proteggere la pelle dalle aggressioni esterne, migliorandone l'idratazione. Un albero ne produce circa 8 kg all'anno. Le foglie, verde scuro e coriacee, servono di nutrimento a cammelli e capre. La popolazione berbera dell'Atlante ha sempre utilizzato l'Olio di Argan per le sue proprietà antiossidanti, emollienti, idratanti e fortemente elasticizzanti che stimolano  il rinnovo cellulare.
Proprietà: L'olio di…

Cherry plum: il fiore di Bach per autocontrollo

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Prunus cerasifera (mrabolano rusticano):
Il mirabolano è un albero che fiorisce in febbraio-marzo, quando l’inverno ancora non è finito, con numerosi fiori bianchi e solitari cosparsi sulla chioma aperta, su tutto il territorio nazionale. L’altezza massima che raggiunge è di 7,5 metri. Per preparare il rimedio si usa il metodo della bollitura, prendendo rami giovani con fiori perfetti da diversi alberi, prima che spuntino le foglie.

Cosa cura: Perdita di controllo, paura di impazzire, disperazione
Aspetto positivo: Serenità, tranquillità interiore
Aiuta ad armonizzare il rapporto col subconscio e a mantenere la calma nelle situazioni di stress. Indicato per coloro che non accettano le proprie pulsioni profonde, che hanno paura di perdere il controllo, di impazzire, di fare cose terribili. Si sentono spesso fuori luogo, diverse e temono di non potersi inserire nella società. Spesso sono persone molto controllate, meticolose e poco spontanee. “Paura di avere la mente sovraffaticata,…

Il cibo della gratitudine: la consapevolezza

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“La Grande Via”, laboratorio di vita, libertà, bellezza e scelte etiche, è la via della consapevolezza. Consapevolezza che il nostro benessere, la salute fìsica e spirituale, la longevità in salute, dipende dal cibo che mangiamo, dall’esercizio fìsico, e dall’esercizio della nostra mente. Consapevolezza che non di solo pane vive l’uomo, che non di sola vita quotidiana, non di sola vita ordinaria vive l’uomo. La consapevolezza trasforma la vita quotidiana in un poema ininterrotto. La nostra vita, la vita umana, l’essere umano, è una meraviglia ontologica. Siamo un’opera d’arte di cinquantamila miliardi di cellule entro cui lavorano migliaia di enzimi che accelerano migliaia di reazioni chimiche, il tutto coordinato da istruzioni scritte nel nostro DNA e modulate in modo infinitamente complesso dall’ambiente in cui viviamo e dall’esperienza di vita nostra e dei nostri antenati. Siamone consapevoli! Lasciamoci sorprendere dalla meravigliosa complessità della vita, dalla vastità del…

Succo fresco dimagnante al coriandolo

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Gli estratti freschi di frutta e verdura rappresentano un modo veloce per arricchire la nostra alimentazione di quei “complessi vitaminici” capaci di tenerci in salute o contrastare malattie. Ogni volta che non abbiamo il tempo, o energia per pranzare, un estratto ci fornirà in modo semplice, una giusta quantità di nutrienti, facile da assimilare senza un eccessivo dispendio di energia da parte degli organi digestivi. Un buon estratto quotidiano sarà in grado di regolarizzare le funzioni di base del corpo, per esempio il rilascio delle tossine che avviene spontaneamente durante la notte, o il supporto per il processo digestivo capace di alleggerire il lavoro degli organi della digestione, ma anche di ripristinare o riequilibrare la vitalità del nostro intestino.

Oggi prepariamo un succo a base di coriandolo.

Il coriandolo è una pianta erbacea annuale, che cresce fino ad un metro di altezza ed è molto aromatico. Ottenuto dai semi, l’olio essenziale di Coriandolo è stato usato da …