Post

Visualizzazione dei post da Marzo, 2017

Amido di riso: un rimedio per arrossamenti e irritazioni

Immagine
Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/cosmetici-categorie/principi-attivi-cosmetici-bambini.html
L'amido è una polvere bianca che si ricava dal frumento, dal riso, dal mais e dalla patata. In acqua forma una soluzione gelatinosa. In ambito cosmetico è molto utilizzato, l'amido di riso, derivato naturale del riso (Oryza sativa starch) che è un rimedio antico e ricco di straordinarie virtù.


Utilizzo in cosmetica 

Sciolto in acqua tiepida, ha un'azione emolliente, idratante e rinfrescante particolarmente indicata per pelli sensibili e arrossate. Lenita, morbida e vellutata, la pelle acquista la sua normale funzionalità. Indicato per il benessere di tutta la famiglia, ideale per il bagnetto dei bambini.

Ovviamente per essere un prodotto naturale ed efficace deve essere:
Senza profumoSenza acqua aggiuntaSenza parabeniDermatologicamente testatoNichel testedE soprattutto, i prodotti in commercio devono contenere, come unico ingrediente, solo: Oryza Sativa Starch. Controllate qu…

Olio di semi di lino: un anticolesterolo da usare tutti i giorni. Un condimento per insalata

Immagine
Il lino (Linum usitatissimum L.) è una tra le piante più antiche della famiglia delle Linaceae e ogni sua parte è stata da sempre impiegata per le innumerevoli qualità. Le sue fibre hanno mantenuto perfette, dopo millenni, le mummie egizie e la ricchezza dei suoi semi si tramanda ancora oggi di generazione in generazione. I semi di lino sono un prezioso concentrato di acidi grassi e sono un valido alleato per la regolarità del transito intestinale.

Il rispetto di se stessi è la prima forma d'amore da cui partire

Immagine
Amare se stessi significa conoscersi, imparare a capire chi siamo e di cosa abbiamo bisogno. Fin quando non avremo apprezzato la nostra natura non potremo pretendere che lo facciano gli altri. Chi si sottovaluta o non si stima abbastanza finisce col subordinarsi e invece di essere se stesso vive in funzione dell'altro. In questo modo nessuno ci stimerà sul serio né tanto meno ci amerà per ciò che siamo, visto che non lo facciamo noi per primi. 



L'amore non è vivere del riflesso altrui o apprezzare la bellezza della vita tramite gli occhi degli altri. È la nostra volontà che conta più di tutto perché la vita è solo nostra, ci appartiene. Bisogna munirsi di autostima, accettarsi e rispettarsi, per cui stop alle critiche altrimenti non potremo mai cambiare le cose e la nostra mente finirà per credere davvero che siamo sbagliati, che non siamo abbastanza. Cerchiamo di sostituire ogni critica con un incoraggiamento per qualcosa che abbiamo saputo fare. Poi cominciamo a pensare a tut…

Non trattenere le emozioni per evitare di somatizzare

Immagine
Manifestare o no le nostre emozioni è una scelta importante perché ogni nostra azione ha una precisa conseguenza. Le nostre emozioni hanno determinate ripercussioni sul nostro benessere mentale e fisico e spesso ci domandiamo se è giusto dire certe cose o se invece è opportuno trattenersi...insomma, tutti i giorni ci troviamo di fronte a situazioni in cui dobbiamo fare una scelta comportamentale. 


Spesso siamo molto combattuti perché da un lato vorremmo mantenere un certo autocontrollo, senza lasciarci prendere dall'istinto; dall'altro vorremmo buttar fuori tutto perché reprimere le emozioni fa male alla salute. Le emozioni ci sono d'aiuto in tantissimi momenti e grazie a loro riusciamo a capire e ascoltare noi stessi. È ovvio che vivere guidati solo dall'impulso non va bene, complica solo le cose e non serve a niente. Bisognerebbe avere un certo controllo delle proprie reazioni, dando comunque ascolto a ciò che proviamo. Ricerchiamo la calma, ci fa bene! E se abbiamo …

Biscotti al cocco light della mamma senza glutine e latte

Immagine
Questi biscotti potrebbero essere i tipici dolcetti da tè. Fatti con ingredienti sani e genuini sono adatti a qualsiasi tipo di intolleranza o dieta. Noi preferiamo dare una forma schiacciata per avere un gusto e una consistenza croccante ma a piacere si possono formare anche delle palline o altre forme. Il sapore dolce della farina di cocco, non esige la eccessiva quantità di zucchero, che noi non usiamo infatti, dolcifichiamo leggermente con la stevia. Ma, per chi ama i sapori molto dolci può aggiungerlo.



Ricetta:

120 g di farina di riso
30  g di farina di cocco
40  g di zucchero o 10 g di stevia in polvere
1 pizzico di bicarbonato
30 g di olio di semi
20 ml di acqua
1 uovo

Procedimento:
In una ciotola miscela tutte le parti secche (farine, zucchero, bicarbonato). Aggiungi l'uovo e l'acqua e amalgama tutto. Aggiungi l'olio solo se necessario. Forma delle palline e schiacciale tra le mani o sulla carta da forno.
Infornare per 12 minuti a 180°
A piacere è possibile aggiungere all'i…

Dimagranti naturali ed efficaci

Immagine
Tutte le cellule del nostro organismo, sin dai primi momenti dopo la nascita, sono soggette ad invecchiamento, processo che si evidenzia sempre più con il passare degli anni. Questa progressione che può solo essere contrastata, ma non arrestata, viene favorita molto spesso da comportamenti errati nelle nostre abitudini quotidiane.


Cosa può contribuire all'invecchiamento e al rallentamento del metabolismo della cellula?

Eccone alcuni esempi: lo stress che diminuisce le nostre difese e quindi i processi di ricostruzione cellulare; gli errori alimentari che alterano il normale rapporto massa magra/ massa grassa affaticando gli apparati digerente, cardiocircolatorio e renale; le condizioni ambientali in cui siamo costretti a vivere caratterizzate da inquinamenti di ogni tipo che riducono gli scambi gassosi a livello polmonare non ossigenando adeguatamente il sangue.


Quali sono le piante utili a migliorare questi aspetti?
L'estratto di Guaranà ci viene utile per contrastare l…

Olio essenziale di abete bianco stimola i sensi e aiuta a rilassarsi

Immagine
White Fir - Abete bianco (Abies alba)
Il legno di Abete bianco è conosciuto, e largamente utilizzato, per la combinazione di forza, versatilità e bellezza che lo contraddistinguono; è il più scelto come albero di Natale. L'olio essenziale viene estratto dai morbidi aghi dell'albero. L'olio di Abete bianco è calmante e confortante. Le sue note aromatiche evocano sentimenti e sensazioni di stabilità, energia e responsabilizzazione. Stimola i sensi aiutando il corpo e la mente a rilassarsi.


USI
• Dopo attività faticose, massaggia sulla pelle per un comfort rilassante. Allevia le tensioni muscolari. • Diffondi per un effetto energizzante. • Quando, a causa del lavoro o altro, si attraversano momenti difficili diffondi Abete bianco per ridurre lo stress. • Durante il periodo natalizio mettine alcune gocce sulle decorazioni in terracotta per implementare l'atmosfera festosa.
ISTRUZIONI PER L'USO
Diffusione: utilizzare tre o quattro gocce nel diffusore a freddo. Uso topico: Applicare u…

Psillio un aiuto contro il colesterolo

Immagine
Si tratta di una pianta erbacea annuale con fusto alto fino a 30-40 cm. In Italia cresce nella zona mediterranea, nei luoghi erbosi, nei prati, nei pascoli e località arenose. Il nome deriva dal Greco "Psylla", pulce, per l'aspetto dei semi. La principale caratteristica dei semi di psillio è legata proprio al rivestimento mucillaginoso che li ricopre, che a contatto con l'acqua si espande fino ad aumentare di 25 volte il proprio peso. 



Questo effetto è particolarmente apprezzato per la sua sicurezza ed efficacia. Come tutti i prodotti appartenenti a questa categoria, per ottenere l'effetto ricercato, devono essere assunti insieme ad abbondanti liquidi. L'azione dello psillio è prevalentemente depurativa, la fibra dello psillio è solubile e non fermentabile.
Dove comprarlo? Il mio consiglio è ⇨⇨⇨
Semi di psillio indiano 500g-Erbavoglio- prezzo 10,50

Psillo un alimento ricco di fibra La fibra è essenziale per un corpo sano. La maggior parte degli adulti richied…