Cerca nel blog

Traduzione

sabato 31 dicembre 2016

Sapone di Aleppo, un rimedio naturale per dermatiti ed eczemi


Aleppo mon amour 💚💚💚



Aleppo: meravigliosa città della Siria, ormai distrutta e martoriata dalla guerra. Famosa oltre che per la sua bellezza, per il sapone che da secoli si produceva. All'inizio della guerra hanno provato a spostare in altra zona una delle più grosse fabbriche di questo sapone, ma anche li' sono stati raggiunti dalle bombe. Un produttore è stato accolto in Francia, ma dubito che sarà riuscito a portare con sé la materia prima di cui è fatto questo meraviglioso sapone: l'olio di alloro. Olio di alloro e olio di oliva sono gli ingredienti base. Ottimo per tutti coloro che hanno pelle delicata o soffrono di eczemi, dermatiti, psoriasi. Estrarre l'olio di alloro non è facile, le bacche sono molto velenose e da 4-5 kg di bacche si ottengono circa 30-40 g di olio. Facendo attenzione a non rompere il nocciolo e con un lungo procedimento di cottura e affioramento del grasso, che va prelevato poco alla volta. Senza contare che il profumo stordisce perché è fortissimo e il procedimento va fatto in zona molto areata. Pensate che in italia l'olio di alloro non è venduto perché considerato tossico, si vende in Francia o in Germania a prezzi esorbitanti. Eppure, per chi lo produceva in Siria, non vi erano lauti compensi. Veniva pagato a misere cifre, mentre da noi si vende a prezzi non proprio popolari.


Come viene preparato il sapone di Aleppo



Quando vi chiedono a quale percentuale volete il sapone, sappiate che si riferiscono alla quantità di olio di alloro presente. La percentuale va dal 4 al 60 %, per chi vuole solo un sapone buono, delicato e per chi non ha grossi problemi, vanno bene le percentuali basse. Se poi avete dermatiti o eczemi, vi consiglieranno percentuali più alte.
Si spera che prima o poi Aleppo sia ricostruita e possa portare avanti ancora la sua tradizione. Nel frattempo, chi ama saponificare cerca di riprodurlo e anche una azienda italiana ha messo in produzione un simil aleppo con l'intento di destinare il ricavato della vendita alle popolazioni siriane .


Sapone di aleppo (in stagionatura) fatto in casa da
Anna Scialanga

Ovviamente nei negozi di tutta Europa potete ancora trovare l'aleppo originale, importato dalla siria, in grosse quantità, prima della guerra. Portiamo avanti la tradizione di questo meraviglioso prodotto e non dimentichiamo soprattutto, le persone che lo producevano.


aleppo mon amour💚💚💚






Anna Scialanga,
amante delle cose naturali e dell'ecologia
    (anche quando questa non era di moda). 
Oggi, dopo 5 anni di ricerche e studi 
autoproduce per sé e la sua famiglia, 
tutto ciò che riguarda la detergenza e
 i prodotti per la cura del corpo.










giovedì 29 dicembre 2016

La passeggiata psicosomatica: non c'è salute senza salute mentale


Educazione mentale: come combattere lo stress



Un fattore che caratterizza la vita dell'uomo è purtroppo lo stress.
Chi più, chi meno, ne soffriamo tutti!

Non essendo dei robot, ovviamente, non siamo in grado di tollerare e sopportare all'infinito. Per evitare di crollare psicologicamente e fisicamente è consigliabile agire subito e alternare i periodi di stress con momenti di assoluto relax.

Lavoro, soldi, vita privata..e chi non è stressato al giorno d'oggi?

Dobbiamo imporci, con regolare frequenza, di ritagliare dei momenti solo e soltanto per noi, per fare le cose che ci piacciono.

Che sia dedicarsi ad un hobby o fare una gita fuori porta, l'importante è farlo..ci aiuterà a dimenticare le preoccupazioni almeno per un po'.
L'uomo, si sa, è un "animale motorio" e una delle cose di cui ha bisogno per rilassarsi è la passeggiata, possibilmente nella natura, indispensabile per la salute di mente e corpo che si influenzano reciprocamente.
Oltre ad essere una forma di esercizio fisico accessibile a tutti, se fatta in compagnia migliora l'umore e contrasta ansia e lieve depressione. Spesso, abbiamo poco tempo per osservare il cielo, la natura perchè l'unico obiettivo è la meta. Così la camminata diventa solo finalizzata ad un obiettivo, ripetendo tutti i giorni la stessa vita.


...Perdiamo così le cose cose più belle...

Se volete un cambiamento nella vita dovete imparare a camminare e basta, guidati dall'istinto, senza orari o mete, solo andare, finchè non ne sarete stanchi.
Questo esercizio allenerà la mente e vi insegnerà ad essere più felici senza nessuna finalità. 



Fondamentale è anche la corretta respirazione che, insieme ad una buona postura, aiuta il nostro benessere psico-fisico.
Quando le ore di sonno non sono sufficienti, ci sentiamo più vulnerabili e stressati...dovremmo cercare quanto più possibile di andare a letto e alzarci alla stessa ora per favorire un sonno migliore e soprattutto spegnere cellulari e computer che stimolano il cervello senza farci rilassare.

Anche una sana alimentazione è importante perché non solo fornisce energia al nostro corpo, ma regola i principali sistemi del nostro organismo come, ad esempio, quello nervoso e quello immunitario.
C'è da dire che anche dormire poco danneggia il nostro benessere psico-fisico e di conseguenza la vita che conduciamo.
E ricordate sempre: non c'è salute senza salute mentale.
È molto meglio fare una doccia calda o leggere un libro..state certi che il sonno vi rapirà in un attimo!



STEFANIA GARIBALDI
appassionata di benessere naturale.


                                 Audiocorsi selezionati per te:



Supercoscienza - Meditazioni Guidate Swami Kriyananda Supercoscienza - 17 Meditazioni Guidate su CD Audio
Risvegliarsi oltre i confini della mente
Swami Kriyananda

Compralo su il Giardino dei Libri

Il Potere dell'Amore - 3 Meditazioni Guidate da Roy Martina (CD Audio) Il Potere dell'Amore - 3 Meditazioni Guidate da Roy Martina (CD Audio)

Roy Martina

Compralo su il Giardino dei Libri

Vivi il Segreto (CD Audio) Vivi il Segreto (CD Audio)
Manifesta senza difficoltà tutti i tuoi sogni, scopi e desideri
Roy Martina

Compralo su il Giardino dei Libri

Dimagrire Senza Difficoltà (CD Audio) Dimagrire Senza Difficoltà (CD Audio)
Raggiungi il tuo peso naturale con facilità
Roy Martina

Compralo su il Giardino dei Libri

Pensa e Arricchisci te Stesso - CD Pensa e Arricchisci te Stesso - CD
Con un messaggio originale di Napoleon Hill
Napoleon Hill

Compralo su il Giardino dei Libri

Lasciare Andare - Roy Martina Lasciare Andare (CD Audio)
Lasciare andare le preoccupazioni, i dispiaceri, lo stress e le tensioni
Roy Martina

Compralo su il Giardino dei Libri

Parole Che Trasformano - CD Audio Parole che Trasformano - CD Audio
Affermazioni e Trattamenti speciali per l’Autoguarigione
Lucia Giovannini

Compralo su il Giardino dei Libri

Il Segreto dell'Intenzione - Audiocorso in 3 Cd Il Segreto dell'Intenzione - Audiocorso in 3 Cd
Volere è Potere!
Wayne W. Dyer

Compralo su il Giardino dei Libri

Grazie Ti Amo - Ihaleakala Hew Len Grazie Ti Amo - Thank You I Love You (Cd Audio)
Pulizia e ispirazione con Ho’oponopono
Ihaleakala Hew Len, Stefania Montagna, Nello Ceccon

Compralo su il Giardino dei Libri

Guarisci la Tua Vita! - Il Tuo Coaching Con Louise Hay - 2 CD Audio Guarisci la Tua Vita! - Il Tuo Coaching con Louise Hay - 2 CD Audio

Louise Hay

Compralo su il Giardino dei Libri

Guarigione Roy Martina cd meditazione Guarigione (CD Audio con meditazione guidata)
Connettiti con le capacità di auto guarigione del potere del tuo corpo
Roy Martina

Compralo su il Giardino dei Libri

Abbondanza e Manifestazione - Theta Healing Vianna Stibal Abbondanza e Manifestazione - Theta Healing
Due meditazioni per accedere al Settimo Piano. Musiche di Capitanata
Vianna Stibal

Compralo su il Giardino dei Libri

Il Soffio che Guarisce - CD Audio Il Soffio che Guarisce - CD Audio
Il potere del respiro per rilasciare ansia e tensioni e aumentare gioia, vitalità e benessere
Lucia Giovannini

Compralo su il Giardino dei Libri

Auto-Ipnosi - 2 CD Erica Francesca Poli Auto-Ipnosi - 2 CD a 432 hz
Anatomia della guarigione - Co-creazione di un cambiamento
Erica Francesca Poli

Compralo su il Giardino dei Libri

Dormire Bene Buona Notte Roy Martina Dormire Bene. Buona Notte (CD Audio)
Addormentati in buona salute
Roy Martina

Compralo su il Giardino dei Libri

La Legge dell'Attrazione - Audiolibro Esther e Jerry Hicks La Legge dell'Attrazione - Audiolibro 6 Cd Audio
La visione del mondo e le rivelazioni all'origine di "The Secret"
Esther e Jerry Hicks

Compralo su il Giardino dei Libri

The Secret (CD Audio) The Secret (CD Audio)
Ascolta la voce del segreto e portala sempre con te
Rhonda Byrne

Compralo su il Giardino dei Libri

Audiocorso di Anatomia per Operatori della Salute Riccardo Forlani Audiocorso di Anatomia per Operatori della Salute

Riccardo Forlani

Compralo su il Giardino dei Libri

Visualizzazioni Creative José Maffina Visualizzazioni Creative - Meditazioni Guidate in CD Audio
La chiave per capire la tua voce interiore
Jose Maffina

Compralo su il Giardino dei Libri

Rilassamento Profondo (CD Audio) Rilassamento Profondo (CD Audio)
Totale rilassamento per il corpo e per la mente
Roy Martina

Compralo su il Giardino dei Libri

martedì 20 dicembre 2016

Torta banana e cocco senza uova, burro e latte



Una torta da leccarsi i baffi!
Frutta, semi di lino e mandorle tutti ingredienti super nutrienti. Facile e veloce da preparare, adatta per tutti i gusti. Leggera e buona per una sana e genuina colazione o merenda.




Ricetta:

3 banane mature
120 g di farina integrale
50 ml di olio
50 g di semi di lino o farina di semi di lino
un cucchiaino di lievito
un cucchiaino di bicarbonato
150 g di zucchero di canna oppure 70 g di stevia
30 g di farina di cocco
50 g mandorle senza buccia


Procedimento:

Frullare le banane con l'olio e lo zucchero/stevia.
Frullare i semi di lino e aggiungere 3 cucchiai d'acqua.
Unire i due composti.
Aggiungere la farina, il bicarbonato, il lievito, la farina di cocco, un pizzico di sale e le mandole tagliate a pezzetti.

Infornare a 180° per 30-35 minuti
Fate la prova stecchino






Frullato nutriente e sgonfia pancia


Questo frullato contiene tutte le vitamine della frutta, solo zuccheri naturali e tanto gusto. Iniziare la colazione così vi aiuterà a fare il pieno di tutti  i nutrienti di cui avete bisogno per affrontare la mattinata ed inoltre, grazie all'azione saziante del kiwi, vi farà arrivare all'ora del pranzo senza la voglia compulsiva di mangiare qualcosa. In più, la mela, contenendo pectina depurerà l'organismo dalle sostanze tossiche.
Il kiwi aiuta a regolarizzare l'intestino e ad eliminare i liquidi in eccesso.

Il risultato?

Bevendo ogni giorno questo mix avrete depurato l'organismo ed un addome più sgonfio.



Ingredienti:

3 kiwi
1 mela
250ml di latte di riso/soia o acqua
succo mezzo limone
un pizzico di zenzero
Dolcificare a piacere con stevia 

Procedimento:

Tagliare tutta la frutta a pezzi, aggiungere il latte o l'acqua, il succo di limone, lo zenzero e la stevia. Inserire tutto nel frullatore e mixare tutto. Bere subito e tutte le mattine.



La curcuma aumenta la cognitività a lungo termine

La curcuma è una spezia dal colore giallo-arancio proveniente dall'India. Per secoli è stata, ed è tutt'ora, uno degli ingredienti fondamentali della cucina mediorientale e del sud-est asiatico.
Per le sue proprietà benefiche e curative la curcuma è tradizionalmente impiegata sia nella medicina ayurvedica di origine indiana, sia nella medicina cinese, in particolare per la sua capacità di contrastare i processi infiammatori all'interno dell'organismo.


A riconoscere le potenzialità positive della curcuma sulla nostra salute è ora la medicina occidentale, dai cui studi essa si è rivelata sempre più al centro nel corso degli ultimi anni. A questa spezia indiana sono già riconosciute qualità di grande interesse sul piano medico. 

Da un lato la curcuma (Curcuma longa) ha dimostrato una profonda attività antinfiammatoria naturale e dall'altro proprietà antinfettive di estremo interesse (non dimentichiamo che la curcuma appartiene alla stessa famiglia dello zenzero). Già queste caratteristiche ne fanno un prodotto di spicco sul piano della modulazione naturale del sistema immunitario. 


Ma nuovi studi scientifici aumentano le potenzialità miracolose di queste pianta. Pare infatti che, assunta ogni giorno possa aumentare, a lungo temine, la capacità cognitiva di uomini e donne.




Lo studio scientifico:


"E’ ormai continua la segnalazione di dati sperimentali sui possibili benefici della curcumina sulla funzionalità cognitiva. Finora, però, i dati positivi ottenuti in laboratorio non sono stati confermati in modo evidente anche nell’uomo. Questo studio longitudinale, invece, ha confrontato gli effetti dell’assunzione di un estratto di curcuma, con quelli di un preparato placebo, in uomini e donne di età media 66 anni, autosufficienti, senza patologie cardiovascolari o neurologiche che ne compromettessero la capacità cognitiva e lo svolgimento delle attività quotidiane.
L’estratto, che conteneva l’88% di curcuminoidi (curcumina, bisdemetossicurcumina e demetossicurcumina) ed era formulato in capsule, veniva assunto dopo i pasti principali (500 mg per 3 volte al giorno). I risultati hanno mostrato che, nei primi sei mesi, le performance cognitive dei soggetti che assumevano l’estratto di curcumina erano significativamente migliori rispetto a quelle dei soggetti del gruppo placebo. L’effetto di protezione del declino cognitivo si attenuava però al termine dei 12 mesi. Gli Autori sottolineano due aspetti: la necessità di valutare i possibili effetti della curcumina per periodi molto più lunghi e su soggetti più anziani, a maggior rischio di compromissione della cognitività. Inoltre, suggeriscono di includere nelle future valutazioni anche i marcatori della demenza di Alzheimer, per inquadrare l’efficacia della curcumina nella modulazione dei processi neurodegenerativi."


13-05-2016
Rainey-Smith SR, Brown BM, Sohrabi HR, Shah T, Goozee KG, Gupta VB, Martins RN
Br J Nutr. 2016 Apr 22:1-8. [Epub ahead of print]

Fonte: nutrition fondation




Unguento balsamico ed espettorante fai da te

Durante la stagione invernale frequentemente e spesso, anche più di una volta, ci troviamo ad affrontare le classiche malattie stagionali. Anche un semplice raffreddore può destabilizzare intere giornate. Non riuscire a respirare bene durante le ore notturne è davvero fastidioso e spesso può insidiare il sonno.

Le conseguenze?

Mal di testa, stanchezza e sonnolenza.

Con pochi ingredienti naturali possiamo preparare in casa un unguento fai da te, davvero ottimo, che consentirà di migliorare il respiro durante le ore notturne, favorendo così il sonno.

Vediamo come.





Ingredienti:

40 g di olio di oliva
8 g di cera d'api in fiocchi
10 g di oe eucalipto
10 g di oe di menta
10 g di oe di rosmarino



Procedimento:

Sciogliere a bagnomaria la cera d'api a fuoco lento, aggiungere a fuoco spento l'olio d'oliva e mescolare velocemente. Aggiungere gli oli essenziali. Continuare girare finché si raffredda e diventa semi-solido.

Spalmare e massaggiare sul petto la sera prima di andare a letto.


PRECAUZIONI

Può creare problemi di sensibilità cutanea. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Prima dell'uso, consultare il proprio medico se ci si trova in stato di gravidanza, allattamento o in cura farmacologica. Evitare il contatto con gli occhi, l'interno dell'orecchio e zone sensibili del corpo.






L'olio essenziale di rosmarino per mani e piedi freddi


Rosmarino 
Rosmarinus officinalis 

Il Rosmarino è un arbusto aromatico, sempreverde le cui foglie sono frequentemente utilizzati per insaporire i cibi, come le imbottiture, maiale, agnello, arrosto, pollo e tacchino. Insieme con alle sue applicazioni culinarie, Rosmarino ha molti altri vantaggi. Il Rosmarino supporta la sana digestione e la funzione degli organi interni. A lungo venerato dai guaritori, il Rosmarino era considerato sacro dagli antichi greci, romani, culture egiziana, ebraica. Profumo erbaceo ed energizzante




UTILIZZO

• Supporta una sana funzione respiratoria 
• Supporta una sana digestione 
•Aiuta a ridurre la tensione nervosa e affaticamento occasionale 


USI 

Diffusione: utilizzare tre o quattro gocce nel diffusore a freddo. 

Uso topico: Applicare una o due gocce sull’area desiderata della pelle. Attenzione diluire l’olio di Rosmarino con dōTERRA olio di cocco frazionato per ridurre al minimo qualsiasi sensibilità della pelle.



PRECAUZIONI

La pelle può essere sensibile all’olio di Rosmarino. Tenerlo fuori dalla portata dei bambini. Se siete in gravidanza, allattamento, o sotto le cure di un medico, consultare il medico. Evitare il contatto con gli occhi, l’interno delle orecchie e le aree sensibili. 


CURIOSITA'

Durante la stagione fredda è abbastanza comune avere le mani e i piedi freddi. Questo olio ha un'azione riscaldante e stimola l'irrorazione sanguigna.

Puoi usarlo mettendo 25 gocce di olio essenziale di rosmarino in 50 ml di una crema base. Massaggiala sui punti freddi mattina e sera.





Bottazzi Alessandra 339 748 1347  

il sito Essenzialmente.net  








domenica 18 dicembre 2016

Detersivo liquido fai da te per delicati o colorati, a mano e in lavatrice

Del sapone di marsiglia vi ho gia' parlato Leggi qui informazioni utili sul sapone di marsiglia, vi ho spiegato che secondo me è troppo blando per poterne ricavare un detersivo liquido, seppure delicato. Se non siete saponaie, vi invito quindi a fare questo detersivo con un normale sapone da bucato che troverete al supermercato (inutile prendere marche che si dichiarano bio solo per farvelo pagare di più). A meno che non siate solite recarvi in supermercati o negozi che vendono solo prodotti bio.


sapone naturale

Ricetta per preparare il detersivo liquido:

- 100 g di sapone per un litro di acqua
- 20 g di bicarbonato
- 50 g di citrato di sodio
(sciogliendoli in acqua fredda prima di mettere il sapone.)

Il citrato di sodio è quello classico che si usava una volta per problemi di digestione, attualmente sostituito dai vari prodotti effervescenti oggi in commercio. Il citrato puro potrete trovarlo in farmacia (molto caro!) oppure su siti appositi.
(formula chimica : sodio citrato trisodico biidrato E 331), è necessario metterlo perché è un sequestrante.

Il detersivo, in questo caso il sapone, toglie lo sporco ma rimane in acqua, rischiando di ridepositarsi sugli indumenti. Il citrato fa si che invece rimanga nell'acqua e quindi venga sciacquato via. Tutti i detersivi contengono uno o più sequestranti.


Procedimento:

Il sapone potete tagliarlo a pezzetti, non c'è bisogno di grattugiarlo. Fatelo sobbollire per circa un quarto d'ora nell'acqua, in cui sono stati sciolti bicarbonato e citrato. Spegnete, fate raffreddare un po' e poi immergete un minipimer nella pentola che amalgamerà bene tutto e scioglierà gli ultimi pezzi di sapone non sciolti completamente. Aggiungete oli essenziali a vostro piacimento e in inverno, vi consiglio di aggiungere un cucchiaio di aceto o alcool denaturato per evitare che il detersivo diventi 'un blob' gelatinoso. In ogni caso non riempite mai troppo la bottiglia (che terrete in luogo non troppo freddo proprio per evitare questo inconveniente) perché all'occorrenza potrete aggiungere un po' di acqua calda e agitare per rendere di nuovo tutto più liquido. Potrete usarlo in lavatrice, meglio se mettendolo nella pallina dosatrice oppure nella vaschetta detersivo, nelle stesse dosi che usate per un comune detersivo industriale. Sappiate che potrete preparare anche un efficace detergente multiuso, unendo 200 ml di questo detersivo con 200 ml di aceto o alcool e acqua fino a riempire una bottiglia da litro. Usate sempre pentole e mestoli di acciaio per preparare tutto perché l'acciaio non assorbe come invece plastica, legno, coccio, a meno che non teniate a parte tutti gli utensili solo per questo scopo.



Anna Scialanga,
amante delle cose naturali e dell'ecologia
    (anche quando questa non era di moda). 
Oggi, dopo 5 anni di ricerche e studi 
autoproduce per sé e la sua famiglia, 
tutto ciò che riguarda la detergenza e
 i prodotti per la cura del corpo.





sabato 17 dicembre 2016

L'olio essenziale di limone: antiossidante e disinfettante naturale


Limone Citrus limon 


L'olio essenziale di Limone è il più venduto da dōTERRA ed ha molteplici benefici ed utilizzi. Il Limone è un potente antisettico, purifica l'aria, disinfetta superfici e può quindi essere usato come un detergente naturale e non tossico per la pulizia di tutta la casa. Aggiunto all'acqua, il Limone rinfresca e dà energia ed è spesso aggiunto agli alimenti per esaltare il sapore di dolci e secondi piatti. Grazie al suo alto contenuto di limonene, il Limone è un potente antiossidante che può aiutare a prevenire i radicali liberi. Preso internamente, il Limone funziona come antisettico e favorisce la digestione, può lenire la gola irritata e rafforza il sistema respiratorio. In Aromaterapia, il Limone aumenta il tono ed energizza, migliora l'umore e la capacità cognitiva. 




INDICAZIONI 

•Per uso interno è un aiuto nei problemi respiratori stagionali.
•Aggiungere l'olio di Limone in un flacone spray con acqua per pulire e disinfettare i tavoli, i piani di lavoro e superfici in genere. L'olio di Limone rende lucidi i mobili in legno, è sufficiente aggiungere a qualche goccia di olio d'oliva per pulire, proteggere e lucidare oggetti in legno. 
•Passare un panno imbevuto di olio di Limone su mobili, indumenti e superfici in pelle per pulirle, preservarle e proteggerle. 
•L'olio di Limone è utile nelle prime fasi di ossidazione dell'argento e di altri metalli. 



MODO DI UTILIZZO 

Aromaterapia: Da tre a quattro gocce in un diffusore. 

Uso Interno: Diluire una goccia in 100 ml di liquido. 

Uso Topico: Applicare da 1 a 2 gocce nella zona desiderata. In caso di sensibilità cutanea, diluire con olio di cocco dōTERRA. 


AVVERTENZE 

Può creare problemi di sensibilità cutanea. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Prima dell'uso, consultare il proprio medico se ci si trova in stato di gravidanza, allattamento o in cura farmacologica. Evitare il contatto con gli occhi, l'interno dell'orecchio e zone sensibili del corpo. Evitare l'esposizione diretta ai raggi solari o ai raggi ultravioletti per almeno 12 ore dopo aver applicato il prodotto. 




Bottazzi Alessandra 339 748 1347  

il sito Essenzialmente.net  

SHOP ONLINE  www.mydoterra.com/essenzialmente




Integratori naturali:


Magnesio Supremo® Solubile Magnesio Supremo® Solubile
Stanchezza e stress. Formula Originale.


Compralo su il Giardino dei Libri

Olio di Semi di Lino Bio 250 ml.- Fior di Loto Olio di Semi di Lino Bio - 250 ml.
Ottenuto dalla Spremitura dei semi di lino bio


Compralo su il Giardino dei Libri

Bacche di Goji - Prima Qualità 500 gr Salugea Bacche di Goji - Prima Qualità 500 gr.
Original Tibetan Goji


Compralo su il Giardino dei Libri

Barretta Spirulina e Limone Barretta Spirulina e Limone



Compralo su il Giardino dei Libri

Semi di Canapa Sativa - 500g Semi di Canapa Sativa - 500g
Ricchi di acidi grassi polinsaturi Omega 3 + Omega 6


Compralo su il Giardino dei Libri

Reishi Bio - 90 Capsule - Fructivia Reishi Bio - 90 Capsule
Integratore vegetale a base di Ganoderma lucidum


Compralo su il Giardino dei Libri

Melatonina Zinco-Selenio Dr. Pierpaoli Melatonina Zinco-Selenio
Melatonina elisir di giovinezza e benessere


Compralo su il Giardino dei Libri

Galenia - Succo Aloe Arborescens - Frei Romano Zago Galenia - Succo Aloe Arborescens - Frei Romano Zago
Complemento alimentare a base di Miele di Acacia e Aloe Arborescens


Compralo su il Giardino dei Libri