Post

Visualizzazione dei post da Agosto, 2016

Cacao e tè riducono il rischio di mortalità

Immagine
Un maggior consumo di tè, mele e cacao, ricchi di epicatechina, ridurrebbe il rischio di mortalità coronarica e cardiovascolare nel sesso maschile.



Con troppi grassi in gravidanza più rischi per il nascituro

Immagine
La dieta seguita in gravidanza non solo può influenzare le caratteristiche metaboliche del nascituro, dall'obesità alla predisposizione al diabete, ma potrebbe essere responsabile di problemi come l'iperattività e i disturbi del comportamento. Lo afferma uno studio del King's College di Londra pubblicato dal Journal of Child Psychology and Psychiatry, che punta il dito contro un'alimentazione troppo ricca di grassi e zuccheri.

Tortini al cioccolato light per intolleranti al glutine e al lattosio

Immagine
Se mangi sano vivi meglio
Questi tortini al cioccolato sono squisiti dal punto di vista gustativo ma sono ottimi per chi vuole stare in forma e adatti agli intolleranti al glutine e al lattosio.

Cistite: consigli pratici e naturali

Immagine
La cistite è un'infiammazione della vescica urinaria, si manifesta con un aumento con dolore, maggiore frequenza delle minzioni e a volte sangue nelle urine. Può verificarsi occasionalmente oppure divenire cronica, in tutti i casi è oppurtuno verificare possibili alterazioni anatomiche dei reni e dell'apparato urinario (in generale) e modificare lo stile di vita. Infatti, come in altre patologie, pur utilizzando i necessari farmaci, la malattia tende a ripresentarsi. Anche in questo caso la natura ci aiuta.

Rosa canina: un aiuto naturale contro i raffreddori. Prepariamo in casa lo sciroppo

Immagine
L'estate sta finendo e come ogni anno l'arrivo della stagione fredda ci predisponde a raffreddori, febbre e tosse. Normalmente siamo abituati ad usare medicinali e in tanti casi a fare il vaccino antinfluenzale.
La natura in questo caso ci aiuta. 

Biscotti da supermercato senza olio di palma

Immagine
Tutti sappiamo quanto siano buoni i biscotti e  le merendine in commercio, ma tutti sappiamo anche quali effetti hanno sulla nostra dieta e sulla salute. Il contenuto degli oli vegetali presenti, in particolare dell'olio di palma, ha fatto ultimamente molto discutere.





L’ultimo rapporto dell’Autorità Europea per la sicurezza alimentare ha raccolto tutti i dati sui principali contaminanti dei grassi vegetali sottoposti ad alte temperature e tramite esami di laboratorio si è valutato che: durante il processo di lavorazione degli oli vegetali e delle margarine, e in particolare nel corso delle raffinazioni che portano i materiali di partenza ad alte temperature, possono formarsi alcune sostanze indesiderate, definite contaminanti da processo. La percentuale più abbondante si è riscontrata nell'olio di palma. Dati sperimentali su animali da laboratorio hanno evidenziato il potenziale effetto genotossico e cancerogeno del glicidolo, il composto nel quale, durante la digestione, i …

Acido - base un equilibrio importante per la salute

Immagine
La grande riserva alcalina è il conto bancario del corpo ed è un sistema di supporto limitato per impedire di intossicarvi quando assumete continuamente alimenti troppo acidificanti. Quando vengono assunti troppi cibi acidificanti (soprattutto cibi fritti e lavorati industrialmente), il corpo si ammala.

Vitamina B12 - una vitamina utile per vegani e vegetariani

Immagine
Le vitamine sono piccole molecole organiche che l'uomo non è in grado di sintetizzare, ma deve necessariamente introdurre con l'alimentazione (ad eccezione della vitamina D) ma...
PRUDENZA SULLA VIT B12

Olio essenziale di lavanda e la paura di esprimere sè stessi

Immagine
La Lavanda è stata utilizzata, ed amata nel corso dei secoli, per il suo profumo inconfondibile e per gli innumerevoli benefici terapeutici. Anticamente, sia gli egizi che i romani, utilizzavano la lavanda per la mummificazione, detersione, rilassamento, in cucina e come profumo; la sua capacità di rilassare e calmare sia il corpo che la mente rimane la dote più rilevante.

Lemongrass: dalla pianta all'olio essenziale per dare sollievo ai muscoli

Immagine
La pianta di Lemongrass, alta e perenne, ha un leggero sapore tipico della Citronella e viene largamente utilizzato nella cucina asiatica per la preparazione di minestre, thè e aggiunto a miscele di spezie, carni, pesce etc.

Coppa al caffè: un dolce senza grassi

Immagine
Avere uno stile di vita sano e adottare una dieta equilibrata è un modo efficace per prevenire e ridurre le patologie degenerative (cardiovascolari, neurologiche e tumorali). 

Uova e diabete senza rischi vascolari

Immagine
Il colesterolo assunto con le uova non aumenta il rischio cardiovascolare, neppure nei soggetti diabetici o nelle persone che, pur non essendo diabetiche, presentano altri fattori di rischio per le malattie cardiovascolari.
È questo il dato più recente dello studio spagnolo PREDIMED (PREvenciòn con DIeta MEDiterrànea), che emerge dall’analisi dei dati di uomini e donne di 55-80 anni, seguiti per oltre 5 anni.

Gli unguenti: formule magiche homemade

Immagine
Gli unguenti sono creme senza acqua usate per le loro proprietà terapeutiche. Sono composti da una base farmacologicamente inattiva e da principi attivi che conferiscono le loro proprietà alla pomata. 




Essere felici. I 5 vantaggi per la salute

Immagine
Per la medicina occidentale, la genetica è molto importante per capire la predisposizione alle malattie. Per l’Oriente invece, la malattia indica la presenza di ostacoli energetici della coscienza.

La strada più semplice esiste? Lo zen ci suggerisce di si!

Immagine
Come suggerisce lo Zen, mettere "le zampe a un serpente" è un' operazione senza significato, perchè il serpente è già perfetto cosi com'è.

Spesso viviamo con l'angoscia per il futuro o con il rimpianto del passato in modo ostinato, questo non ci permette di accettare e vivere con serenità il momento di crescita e di evoluzione che viviamo in un determinato momento.


Colorare i capelli bianchi in modo naturale. Hennè rosso

Immagine
Hai mai sentito parlare dell'Hennè?! Se questa è la prima volta ti farà piacere sapere che l'hennè e in generale le tinte naturali sono un'ottima alternativa alle tinte chimiche,alternativa naturale sempre più presa in considerazione dalle persone negli ultimi anni... e pensate un po' copre anche i capelli bianchi.

Sapevi che la curcuma è anche una spezia di bellezza?

Immagine
La curcuma, oltre ad essere utilizzata per dare sapore ai cibi, come insegna l’ayurveda, e per le notevoli proprietà curative in medicina naturale, è un perfetto rimedio per curare piccole imperfezioni: tutti possono vivere in maniera sana l’appuntamento con la beauty routine

Water violet: il fiore di bach delle solutidine e della rigidità

Immagine
WATER VIOLET,VIOLETTA D'ACQUA, HOTTONIA PALUSTRIS
Pianta delicata presente nelle paludi e negli stagni.
Le foglie e la maggior parte del fusto crescono sott'acqua. Fiorisce tra aprile e liglio con fiori di colore rosa pallido con il centro giallino.

Come prevenire in modo naturale le recidive della candida

Immagine
Più di una volta su tre la ragione che spinge una donna a rivolgersi ad un ginecologo per una visita è riconducibile a una vaginite, vale a dire un’infezione dell’apparato genitale non necessariamente associata ad una infiammazione.

Curcuma: la spezia antidepressiva e antitumorale

Immagine